“responde a la llamada de tu alma”
la autoexigencia te aleja de tus verdaderos deseos
Llevo unos días bloqueada a causa de la autoexigencia, a través de ella reflexiono sobre la necesidad de poder separar la productividad (conectada con el hacer) de los deseos más profundos (conectados con el ser).
Hablamos sobre la importancia de ser dueñas de nuestro tiempo, y de poder establecer prioridades y dedicarnos momentos de amor propio y conexión.
La propuesta:
1. Dedica 5 minutos a sentarte en silencio.
2. Pregúntate qué es lo que realmente deseas, a través de qué actividad decides conectar contigo misma y con tus verdaderos anhelos.
3. Bloquea un tiempo en tu agenda y date el permiso para disfrutar de esa actividad desde la presencia y la conexión.
“EN LA INCOHERENCIA ENTRE LO QUE TENGO QUE HACER Y LO QUE QUIERO HACER, HAY SUFRIMIENTO”
Notas del podcast:
· Instagram de Cuarzos de Gaia