“la importancia de volver a lo esencial”
¿Qué implica vivir con sencillez?
Hablamos sobre dos conceptos antagónicos:
· Consumismo, el estrés que generan las pertenencias y el peligro de definirte a través de ellas.
· Minimalismo, armario cápsula y claridad mental.
El proceso de soltar (e implicaciones a nivel energético), apagar el ruido, gestión del tiempo y disfrute.
El proceso de Re-Conexión a través de la sencillez y honrar quién eres en este momento.
La propuesta:
Identifica quién eres ahora mismo. ¿Qué cosas son importantes para ti?
Mira a tu alrededor con presencia. Detecta aquellas cosas que ya no encajan contigo.
Toma decisiones. Decide qué cosas se quedan y cuáles se van. Honra la persona que eres en la actualidad.
Limpia y deshazte de aquello que ya no encaje.
Observa cómo te sientes en este nuevo entorno.
“¿Qué te acerca a tus objetivos? ¿Qué te aleja de ellos?”
NOTAS DEL PODCAST:
Mis vídeos sobre el armario cápsula:
· ¿ Cómo crear tu armario cápsula? En YouTube y en Instagram.